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Pilates

En nuestro PILATES trabajamos todas las partes del cuerpo.

Nuestro PILATES se basa en fortalecer y mejorar la tonalidad muscular, teniendo como base principal la zona CORE (Abdominal-lumbar-oblicuo), combinándolo con la respiración.

Además disponemos de todos los complementos necesarios para hacer variadas nuestras clases.

A diferencia de otros centro o lugares donde se imparten clases de PILATES, nosotros SI hacemos PILATES, con las diferencias que hemos explicado antes, y además lo que también explicamos a nuestro alumnos es que el PILATES utiliza movimientos y posturas del YOGA (ya que es más antiguo), y no al revés y en ningún caso se trabaja igual ya que el PILATES está basado en las disciplinas del YOGA y el FITNESS.