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Mantenimiento

La gimnasia de mantenimiento es una forma de ejercitar nuestro cuerpo, perfecta para aquellas personas de cualquier edad que no busquen un objetivo concreto, sino que, simplemente quieran sentirse bien y activos realizando una actividad de baja intensidad.


La gimnasia de mantenimiento tiene como objetivo lograr un acondicionamiento físico general, donde trabajamos la coordinación, movimiento articular…