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Yoga

Nuestro YOGA está basado en el HATHA YOGA que es una rama más física, realizando ASANAS (posturas) en las que estiramos diferentes grupos musculares y además, trabajando mucho la respiración para oxigenar todo el cuerpo, lo cual nos ayuda a una relajación física y mental.


A diferencia de otros centro o lugares donde se imparten clases de YOGA, nosotros SI hacemos YOGA, con las diferencias que hemos explicado antes, y además lo que también explicamos a nuestro alumnos, que nuestro YOGA es físico porque trabajamos la relajación de la mente y el cuerpo, a través de la concentración en la postura y la relajación.